前言：      长距离徒步指的是一、两天之内进行较长距离的徒步活动，如10小时徒步50公里、24小时徒步100公里等活动。      前期准备工作和注意事项         一、体能准备        了解自己的体能极限和身体状况，并提前适度拉练以...

拓展精练 （37）阅读理解（共25小题，每题2分，满分50分）分）共20小题，满分40分） 阅读下列短文，阅读下列短文，从每题所给的四个选项从每题所给的四个选项从每题所给的四个选项（（A 、B 、C 和D ）中，选出最佳选项，并在答题卡上将该项涂黑。选出最佳选项，并在答题卡上将该项涂黑。AIn the 19th  century there was an exhibition on th...

黄花菜发酸是怎么回事黄花菜怎么吃最好黄花菜是很多人爱吃的菜，主要是热量很低，吃了也比较好消化。是很好的健康食物，不过有时候买回来的黄花菜会发酸是怎么回事？一、黄花菜发酸是怎么回事买回来的黄花菜是会有一定的酸味，其实都是正常的。花菜本身再不经过任何粗加工的情况下，就是有一点点淡淡的酸味。可以多洗几次，或泡发好后，入沸水焯一下就可以了。二、黄花菜怎么吃最好做好的html怎么发布1、黄花菜可以凉拌吃，这...

平水韵表上平上平：一东东同童僮铜桐峒筒瞳中[中间]衷忠盅虫冲终忡崇嵩[崧]菘戎绒弓躬宫穹融雄熊穷冯风枫疯丰充隆窿空公功工攻蒙蒙朦瞢笼胧栊咙聋珑砻泷蓬篷洪荭红虹鸿丛翁嗡匆葱聪骢通棕烘崆上平：二冬冬咚彤农侬宗淙锺钟龙茏舂松淞冲容榕蓉溶庸佣慵封胸凶匈汹雍邕痈浓脓重[重复]从[服从]逢缝峰锋丰蜂烽葑纵[纵横]踪茸蛩邛筇跫供[供给]蚣喁上平：三江江缸窗邦降[降伏]双泷庞撞豇扛杠腔梆桩幢蛩[冬韵同]上平：四支...