表面化
做自己的保健师——小活动大功效
做自己的保健师——小活动大功效叩齿法--强腰子固腰子 叩齿法也是自古传下来的一种简单的保健办法。具体做法是：嘴唇微闭，上下牙齿有音节的反覆分开、合上，相互叩击出声。每每扣齿100～400下，可以稍用一点儿力，口里的唾沫会表面化增多。 你只要注意寻味，就能感到叩齿对腰部腰子区的震荡(普通平躺在床做时比较表面化，站着或坐着的时分不太表面化)，因为腰子主骨，而齿为「骨之馀」，牙齿和骨的营养出...
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