痘痘肌“刷酸”功课：水杨酸，维A酸，壬二酸，果酸，杏仁酸详解
我在30岁之前，脸上一直是满脸痘痘，甚至严重到坑坑洼洼，期间也尝试了几乎市面上所有的抗痘产品和方法，因为我属于油痘皮角质偏厚（我知道某些同学又要说我脸皮厚了），所以对经典的抗痘成分酸，颇有一些小心得。
今天受花花的委托，作为资深痘友，我也来分享下这么些年的对各种酸经验，我承认有一定个人主观性，不喜勿喷。重要的结论先放前面，后面有大段大段的理论和枯燥的概念。能坚持好好看完的同学我相信你会对酸有一个很全面的认识。
水杨酸——对付白头粉刺黑头粉刺这些闭口问题很管用。
维A酸——促进角质代谢很好用，比较适用于大闭口和丘疹脓疱，还能抗老化。
壬二酸——消炎加美白，这个很温和，但皮比较厚的就感觉不给力。
果酸——这个东西无感，用好了跟整容一样，用不好皮肤变薄容易敏感，红血丝加重，但杏仁酸算是其中比较温和的，分子大，脂溶性，正在研究中。
酸是万能的吗？
肌肤的需求非常复杂，没有哪一种成分能满足肌肤的所有需求，酸也不例外，无论何种形态的酸，都有自己的有点和缺点，都不能独当一面。它不能取代配方合理的防晒产品、温和的洁面产品和富含抗氧化剂、其他细胞传导因子及皮肤同源物质的精华或保湿产品。简而言之，一款抗痘或者抗衰老产品中绝不应该仅含有酸类成分，各种形态的酸只是众多保养成分中的一种。而且作为单一成分的它们，和天然来源的活性成分相比，少了生物的多样性和复杂性，恰恰是这种特性才让天然来源的成分拥有了长期维持皮肤平衡健康的作用。而根据我多年的配方经验，有效的单一成分和天然温和的成分结合，才是保持肌肤健康活力之道。
酸对寻常痤疮的效果：
口服A酸＞外用A酸＞视黄醇＞水杨酸，果酸，杏仁酸、壬二酸＞过氧化苯甲酰＞硫磺＞尿素
酸的副作用和刺激性：
维A酸＞果酸＞水杨酸、视黄醇＞杏仁酸＞壬二酸＞尿素
（*维A酸药物类在达到效果后请停用。）
水杨酸，果酸和杏仁酸适合油豆皮日常护理，但是请注意浓度，一般日常护理选用低浓度的酸类，或者干脆作为周护理，每周选一天晚上使用。
日常使用：水杨酸浓度2%以下，果酸浓度5%以下，杏仁酸浓度10%以下。
周护理：水杨酸浓度25%以下，果酸浓度10%以下，杏仁酸浓度25%以下。
（前提是你的皮肤屏障健康并非敏感性皮肤）
一.维生素A
视黄醇：
维生素A，又名视黄醇，虽然有一个非常普通的名字，但它绝对在皮肤健康领域享有盛名。太多的论文和实验证明，各种形态的视黄醇作为细胞传导因子，效果十分出（细胞传导因子能指令细胞恢复健康功能，因此如同恢复青春一般），同时视黄醇也是一种抗氧化剂，可以抵御日光、污染等引起的自由基损伤。
视黄醇的不同形态：
维生素A分子可被分割为很多效力更强的小分子，一般称为类维生素A——处方类类维生素A含有维A酸（或称维生素A酸，这个后面再讲），与维A酸不同的是，视黄醇（整个维生素A分子）是一种化妆品成分，任何化妆品公司都能用，因此不用处方也到处可以买到。但是，视黄醇和维A酸不同，本身对皮肤没有功效，只有被皮肤吸收并分解成维A酸才能起作用。要做到这一点，视黄醇分子必须:一.很稳定，二.能穿透皮肤——这可不是件容易事。
幸运的是，有很多种稳定态的视黄醇被实验证明效果卓著。除了视黄醇外，其他有效态的维生素A包括视黄醇乙酸酯、视黄醇棕榈酸酯、视黄醛等等。没错，视黄醇的种种别名让人一
头雾水，你只需知道这一点：各种形态的视黄醇对皮肤都确有好处，这就是它们在护肤品中被广泛应用的原因。
使用含视黄醇的护肤品前，你需要知道：
∙只考虑不透明密封包装的产品（不要广口瓶包装！），因为各种形态的维生素A反复接触空气和日光都会降解变质。
∙温和的洁面产品、化妆水、配方合理的保湿霜或精华能帮助皮肤更好地耐受视黄醇。
∙研究显示视黄醇与去角质的水杨酸配合使用，毛囊堵塞和痤疮皮肤效果更加出。
∙视黄醇暴露在阳光下会变得不稳定，因此最好晚上使用，白天使用需要加用配方合理的防晒霜或粉底。
∙维生素A一般以视黄醇、视黄醇乙酸酯、视黄醇棕榈酸酯、视黄醛和其它类似的名字出现在成分表上。
30岁护肤品推荐∙视黄醇已知的副作用是引起皮肤不适，如发红脱皮，特别是首次使用，但这不是过敏，一般
几天后当皮肤适应了这一成分，不适的症状应该消失。如果症状使用两周不消失，则应停止使用。不是每个人都适合维生素A产品的。
∙至于视黄醇类护肤品到底孕妇能不能用的这个问题，我坚持认为如果只是外用完全没有问题，而且也看到很多孕婴护肤品当中也大大方方的添加，所以不必担心。当然如果你心里膈应的慌，那就不要选择了。
下面也给篇文章链接作为参考《解读视黄醇棕榈酸酯及其孕期安全性》
/retinyl-palmitate.html
至于视黄醇的亲戚，维A酸类药物是抗痘药物中的超一流选手，A酸对痘痘的作用，已经有大量的文献支持。但是，它的副作用也是最强的，不仅是导致胎儿畸形，还有强皮肤刺激引起的红肿脱皮等，请你一定要先医师了解清楚，并在他们的指导下使用，这是处方药，不是护肤品！
至于口服A酸类药物（泰尔丝）绝对是治愈率极高！但是众多的严重副作用，我就不多说了，绝对不是吓唬你，如果不是走投无路，没必要尝试。
二、水杨酸（这部分包括下面果酸部分内容来自博客：lalunasun /post/403487/）
水杨酸（BHA）是一种β-羟基酸，同样有去角质的功效。常被痘痘、黑头之类问题所困扰的油性皮肤，值得尝试水杨酸产品。
∙
∙当皮肤上和毛孔里有老废角质的时候，油脂排通不畅，卡在毛孔里成为淡黄的油脂粒。
∙若是油脂粒表面还有角质，就是白头粉刺；
∙如果顶端没有角质，将因为氧化而颜变深，就变为黑头。
∙要是皮肤表面环境恰巧利于痤疮杆菌与金黄葡萄球菌的繁殖，它们将利用这些油脂制造恼人的青春痘。
若用鼻贴对付黑头，怕把毛孔撑大；用粉刺针或者干脆用手挤痘痘，可能损伤到周围皮肤而
使炎症扩大，留下黑黑红红的痘印乃至凹陷的痘疤。这就凸显出外用水杨酸保养品的优势，不侵入无痛苦。水杨酸一来能够抗炎，缓解发红等症状；二来能够杀菌，不让细菌跑来捣乱；三来能够去除角质，让油脂顺畅排出，那自然成为了青春痘克星。与果酸相比，它更易溶于油脂，不仅搞得定皮肤表面角质，还可以进入毛孔发挥作用，起到深层清洁的作用。