第一章职业与生涯
一、工作与职业的关系工作是某段时间内所从事的一项任务或某一个固定岗位上的若干任务的组合，是谋生的手段。
职业是长期社会分工的产物，具有以下几个特点:
1、具有体性；2、具有稳定性；3、具有经济性；4、具有社会性；5、具有历史性；6、具有规范性.
工作是否具有长期性;是否有良好的心理感受；收入是否主要来源于从事的职业；职业从工作开始。职业素养和职业精神。
二、专业技术人员的职业特点
1、是专门人才：
2、要有知识分子精神;
3、是脑力劳动者；
4、有职业道德规范；
三、职业生涯规划
（一）职业生涯是一个人一生的职业，社会与人际关系的总和,即个人众生发展的历程。外职业生涯；
内职业生涯；
双螺旋职业生涯.
（二）职业生涯的规划:是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究基础上,对资金的兴趣、爱好、能力、特长、精力及不足进行综合分析与权衡、集合时代特点，根据自己的职业倾向,确定其最佳的自己也奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。
（三）职业生涯规划的作用
1、帮助专业技术人员确定职业发展的目标和方法
2、促进专业技术人员能力工作
3、有助于专业技术人员发觉自我潜能,经营美好未来
4、有助于专业技术人员猪猪工作的重点
5、帮助专业技术人员评估目前的工作成绩
（四）职业生涯规划的方法
职业生涯规划=知己+知彼+抉择
知己:了解自己.性格决定命运
1、职业素质分析
2、职业环境分析
3、职业生涯目标的确定
4、实施策略与措施
5、反馈调整
小结专业技术人员的职业发展首先要明确自己的职业发展方向，要有职业生涯规划的理念和专业化的职业发展指导。更好的认识自我，认识环境、认识职业发展规律,从而促进事业发展。
第二章职业定位
一、经典职业选择理论
职业选择是一项非常复杂的事情，会受很多因素的影响，特别是职业声望、职业分层、职业期望和职业成功因素是决定人的职业价值观的重要因素。
（一）特质因素匹配理论
人职匹配原则
（二）职业性向理论即霍兰德理论
1、
现实型
R
2、
研究型
I
3、
社会型
S
4、
传统型
C
5、
创业型
E
6、
艺术型
A
（三）职业锚理论（职业系留点）
1、技术/职能型
2、管理型
3、自主/独立型
4、安全/稳定型
5、创业型
6、服务型
7、挑战型
8、生活型
目前国内外比较常用的测试有以下几种:
1、人格测试
2、智力测试
3、能力测试
4、职业倾向测验
二、内外部环境分析
1、内部环境分析:分析自己的有事和劣势
2、外部环境分析：分析机会和威胁
3、SWOT策略分析一个人要获得事业上的更大成功，最好是对自己的整个职业生涯进行一个系统的规划
而进行职业生涯规划的一个最基础的工作就是先要全面认清自我。
4、未来5年职业生涯的目标和行动计划
a、探索阶段：
b、进入阶段：
c、新手阶段
d、发展阶段
二、影响职业选择的主管因素
（一）气质与性格
气质是人的典型稳定的个性心理特征，表现在心理活动的动力方面的特点，很大程度上受制于先天的遗传因素.
气质表现在人的情绪体验的强度、速度、深度，动作的灵敏度以及语言的速度和节奏等
多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。
气质是制约选择职业的重要因素之一；
气质具有相对稳定性，也可以后天的锻炼；
性格：是指对现实稳定的态度和习惯化的行为方式是人个性中最鲜明、最重要的心理特征。
性格与职业匹配：
（二）能力
（三）兴趣
（四）价值取向社会的价值取向和家人的价值取向。
1、处理好职业价值观和金钱的关系
2、处理好职业价值观与个人兴趣和特长的关系
3、处理好职业价值观的排序与取舍的问题
4、处理好职业价值观只能够个人与社会的关系
5、处理好淡泊名利与追逐名利的关系
职业选择的误区
1、留恋大城市
2、首选“大、名、公、外”
4、追求热门职业，不愿下基层工作
三、影响职业选择的客观因素
（一）社会评价
（二）经济利益
（三）家庭因素
四、传统职业与新兴职业
（一）传统职业
（二）新兴职业
（三）热门职业与冷门职业
（四）全职工作与自由职业
小结
一个人的职业选择受主客观因素的影响。主观因素包括价值观、个性、气质、职业兴趣、能力等；客观因素包括家庭、学校、社会环境、机会等，人之匹配是基本准则。
第三章职业定位的调整
转行专职首先，是个人方面的因素；其次，是一些环境因素；最后，是一份比当前职业更诱人的工作。
一、坚持初衷
顺其自然、随遇而安、永不满足.35岁以后需要逐步稳定。
二、改行
（一）知己知彼
（二）入行准备
（三）经验补充
（四）把握时机
（五）资源利用
总之，在职业转换过程中一定要了解自己，要知道自己想要什么、能干什么、适合干什么,做好充足的准备和规划。因为成事在天、谋事在人，只哟哟做好充足的准备，成功的概率才会更高，只有做的知己知彼,才能百战百胜。
三、成为管理者
（一）掌握处理工作的相关知识
（二）熟悉职务的相关责任
（三）改善的技能
（四）教导的技能
（五）亲和力和人际关系处理能力总之，就是要努力提高自己的情商.
四、创业
创业具备以下的特性:
一是自主性;二是开创性；三是发展性;四是风险性；五是社会性；六是艰辛性；七是经济性。
（一）科学的选择创业项目
1、科学的选择创业项目
2、认真进行市场调研
3、充分利用优势和长处
4、量力而行,从小事做起
5、要坚持创新
（二）有效管理创业团队
1、要了解目标并确定实现目标所必须的活动
2、配备人员、权责明晰
3、要加强团队的互补
（三）合理利用创业资源项目的基本概念、信息资源、人力资源、资金资源、社会资源。
1、善用资源整合技巧
2、防护资源杠杆效应
3、设置合理的利益机制
五、最适合的是最好的
35岁学点什么技术
（一）选择一份适合自己的职业
1、分析职业发展潜力
2、选择含金量高的职业
3、了解打算进入的行业及组织基本情况
4、做好调整职业方向的心理准备
（二）选择一个适合自己的发展方向
1、在组织内寻发展机会
2、要有专业鉴赏力
3、要注重实践
4、要善于学习和总结
（三）要注意的几个误区
1、没有自信，退缩低就
2、懒惰心理，随遇即安
3、唯领导之命是从
4、过于自信、强调自我
小结
处理职业抉择做基本的准则是：适合的是最好的,关键是适合的把握，对风险的把握度机会的判别和把握。
第四章单位人与职业人
单位人的特点是，工作依赖单位;职业人的特点是，工作以来与职业。