为什么女人过了35岁就特别容易老？
我们说，女人之所以成其为女人，是因为其独特的女性内分泌，而女人过了35岁就特别容易变老，也是源于女性内分泌。
                       
有别于男人的平缓衰老趋势，女人的衰老往往是突入其来的，并且，据美国研究显示，女性突然而至的衰老还有一个时间节点，那就是35.09岁，女人在35.09岁之前容貌及身体状况都处在一个巅峰状态，而过了这个岁数，由于女性内分泌水平的突入下降，绝大部分女性的巅峰状态将轰然倒塌，从风姿卓越的美妇人到皮糙肉泡的老大妈，变化似乎在一夜之间就发生了。
为什么女人一过了35岁就特别容易老？这种突入变老的趋势能得到扭转吗？如何放缓女性衰老的脚步？每个女性一生中有400-500个卵泡发育成熟，但一般每月只有一个卵泡发育成为卵子排出，其余的发育到一定的阶段会自动闭锁、萎缩。随着时光的飞逝，原始卵泡逐渐耗尽，而且，由于卵泡破裂萎缩后由结缔组织代替，卵巢实质也会逐渐变硬，内分泌功能逐渐减退。卵巢是女性主要的器官之一，不仅维持着身体各个器官的正常，而且还肩负着生育的使命。因此，保护卵巢对于女性来说是十分重要的。
平时女性朋友要坚持喝牛奶，而且还要多吃新鲜的蔬菜水果，保证身体营养平衡的摄入。要少吃油炸，刺激性食物，如咖啡，烟酒，浓茶等。要注意保持充足的睡眠时间，这样有助于延缓卵巢早衰。要避免加班熬夜，过度了劳累等不良现象。要保持良好的情绪，学会控制调节自己不良的情绪，把握好良好的心态，积极的面对生活和工作。多进行锻炼，通过锻炼不仅能够提高身体抵抗能力，而且还能释放生活和工作带来的压力。
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