综合幸福问卷*
（Multiple Happiness Questionnaire，MHQ，2003）
By苗元江
1、《综合幸福问卷》题本：
指导语：欢迎您参加本次调查，请仔细阅读每个问题，并且把您的答案填在答题卡上相应的位置，回答没有正确与错误之分，每个问题只能选择一个答案，请按照您的实际情况回答，谢谢合作！
A：请用下面的评价尺度，描述您的情况（A1-A36题）
1---------2---------3---------4---------5---------6---------7
明显不符合有些介于有些符合明显
不符合不符合中间符合符合
A1 我的生活大多数方面与我的理想吻合
A2 我的生活状况良好
A3 我对我的生活满意
A4 到目前为止，我得到了我在生活想要的重要的事情
A5 回首往事，能够感受到生活的意义和人生的圆满
A6了解并接受自己
A7能够根据自己的意愿选择行为方式，而不受外界影响
A8不断超越自我，取得更大、更多的成就
A9理解自己所做事情的价值与意义
A10我可以自由的决定我的生活
A11我能够自由的表达我的思想与感情
A12在我的生活中，经常有人约束我的行为（反向计分）
A13在我的生活中，我能感觉到我的存在。
A14在我的生活中，并没有太多的机会让我自己做决定（反向计分）
A15我觉得我是一个有价值的人，至少与别人一样
A16我觉得我具有许多优良的品质
A17我与大多数人一样，能够把事情做好
A18我对自己持肯定态度
A19总的来说，我对自己比较满意
*苗元江，湖南东安人，1963-，南昌大学教育学院院长、教授、硕导，研究方向：积极心理学Email：***********************
A20我充满活力与激情
A21我常常感觉到我的精力旺盛好像要爆发出来
A22我的精力非常充沛，精神状况很好
A23我期望着投入每一天新的生活
A24我的感觉很灵敏，情绪很活跃
A25我浑身上下充满着力量
A26我拥有可以依靠的朋友
A27我拥有可以信赖的朋友
A28我拥有亲密、持久的朋友
A29在人们需要的时候，不计报酬的提供帮助
A30为社会美好而努力奋斗
A31为世界变得更加美好而工作
A32帮助人们改善他们的生活状况
A33在别人需要的时候帮助他们
A34保持身体健康
A35拥有健康与活力
A36保持良好的健康水平
A37没有疾病
A38保持健康的生活方式
B：请使用下面的评价尺度，评估您最近1个星期的情绪情况（B1－B12题）
1-------2-------3-------4-------5-------6-------7
没有时间一半时间所有时间
B1  愤怒
B2  高兴
B3  耻辱
B4  爱
B5  忧虑
B6  愉快
B7  嫉妒
B9  感激
B8  内疚
B10 快乐
B11 悲哀
B12 自豪;
C：使用下列标准，评价在整个生活中你的幸福/痛苦体验
1-------2-------3-------4-------5-------6-------7-------8-------9  非常很痛苦痛苦有些居于有些幸福很幸福非常
痛苦痛苦中间幸福幸福
2、《综合幸福问卷》维度与计分：
3、《综合幸福问卷》各维度解释：
《综合幸福问卷》（MHQ）9个维度的涵义及解释如下（高分者，上2个标准差，低分者，下2个标准差）：
1、生活满意（Life Satisfaction，LS）：包括5个项目。
高分者特征。个人各方面的需求和愿望得到满足，个人对自己生活状况满意。
低分者特征：个人对自己生活状况不满意，生活中的愿望与需求没有得到满足。
2、正性情感（Positive affect，PA）：包括6个项目。
高分者特征：较多时间体验到爱、高兴、愉快、自豪、乐观、等积极情绪。
低分者特征：较少时间体验到爱、高兴、愉快、自豪、乐观、等积极情绪。
3、负性情感（Negative affect，NA）：包括6个项目。
高分者特征：较多时间体验到抑郁、焦虑、妒忌、愤怒、内疚、等消极情绪
低分者特征：较少时间体验到抑郁、焦虑、妒忌、愤怒、内疚、等消极情绪
4、生命活力（Subjective vitality，SV）：包括6个项目。
高分者特征：充满活力、能量感觉，拥有生命热情、精力充沛。
低分者特征：缺乏活力、能量感觉，没有生命热情，无精打采，缺乏活力。
5、健康关注：（health concern，HC）：包括5个项目。
高分者特征：珍爱生命，关注健康，保持良好的生活与行为方式。
低分者特征：对健康状况不关注，缺乏良好的生活习惯与生活方式。
6、利他行为（altruism commitment，AC）：包括5个项目
高分者特征：愿意帮助他人，富有爱心，希望通过自己的努力使世界变得更加美好。
低分者特征：不愿意帮助他人，缺乏爱心，事不关己，就高高挂起，不愿意付出。
7、自我价值（self-worth，SW）：包括5个项目。
3d综合版
高分者特征：相信自己的能力、重要性，有成功感和价值感，具有较高自尊。
低分者特征：不相信自己的能力、重要性，缺乏成功感和价值感，比较自卑。
8、友好关系（Positive relation，PR）：包括3个项目
高分者特征：具有温暖的、安全的、真诚的、持久的人际关系。
低分者特征：缺乏温暖的、安全的、真诚的、持久的人际关系。
9、人格成长（person growth，PG）：包括9个项目
高分者特征：自我接受，不断发展，开放新的经验，自知之明，能够控制自己的行为。
低分者特征：不能自我接受，不愿意发展与学习，缺乏自知之明，不能控制自己的行为。
4、《综合幸福问卷》相关研究资讯*
1、苗元江.心理学视野中的幸福－幸福感理论与测评研究［D］南京师范大学博士学位论文2003
2、苗元江; 当代大学生幸福感调查研究[J]；青年探索; 2007，4
3、苗元江高红英.《综合幸福问卷》在老年人中应用分析[J] 新余高专学报，2008，13（3）
4、郑霞，苗元江，高红英.研究生幸福感调查研究. [J] 陕西教育，2006，7
5、高红英苗元江影响老年人幸福感的因素分析[J] 江西社会科学2008，11
6、杜夏华苗元江等人格与幸福感关系研究[J] 中国健康心理学2009，4
7、陈咏媛.中学生同伴关系与其幸福感的关系研究[J] 医学与社会,2006,19(8)
8、陈咏媛; 许燕; 张姝玥初中生“大七”人格与幸福感的结构模型研究 [J] 中国特殊教育2008，8
9、陈咏媛; 雷江华；听力障碍中学生幸福感的调查研究中国特殊教育2006，9
10、翁维玲.基层部队士兵幸福感状况分析[J] 中国临床康复，2005，9（36）
11、韩向前，翁维玲.不同身份青年军人幸福感的比较[J] 中国临床康复，2005，9（4）
12、佐斌、张陆学习目标和人际关系对大学生主观幸福感的影响[J] 中国临床心理学杂志2007，1
13、杨宏飞薛尚洁入世和出世心理对网络成瘾与幸福感的中介作用初探[J]中国心理卫生杂志2008，5
14、甘雄大学生主观幸福感发展特点研究 [J]齐齐哈尔职业学院学报2008，9
15、凌宇关于学生幸福感的调查与探讨[J]中国职业技术教育2005，26
16、凌宇民办高校与普通高校大学生幸福感的比较研究[J]高等农业教育2005，05
17、欧阳秀大学生人际关系困扰与幸福感的相关研究[J] 商业文化(学术版) 2008，7
18、陈咏媛初中生"大七"人格与幸福感的关系研究[D] 华中师范大学硕士学位论文2003
19、凌宇，民普高校大学生幸福感与自我概念生活事件相关的比较研究. [D] 湖南师范大学硕士学位论文2004
20、王陈; 高校女教师主观幸福感研究[D] 汕头大学硕士学位论文2005
21、姬杨高校教师主观幸福感及与人格特征的关系研究[D] 东北师范大学硕士学位论文2007
22、徐祯审美认知、审美体验与大学生综合幸福感的关系研究[D] 西南大学硕士学位论文2007
23、李湘晖大学生宽恕与心理健康的相关研究[D] 南京师范大学硕士学位论文2007
24、朱翠英大学生应对方式与幸福感的相关研究华中师范大学硕士学位论文2007
25、熊薇高校管理人员幸福感调查[D] 江西师范大学硕士论文2007
*上述有关文献。包括《综合幸福问卷》（MHQ-2003）编制、信度、效度资料，老年人、军人、大学生、研究生、高中生、教师以及特殊人研究数据以及相关分析研究。
26、高红英南昌市社区老年幸福感研究[D] 南昌大学硕士学位论文2007
27、郑霞研究生幸福感影响因素研究[D] 南昌大学硕士学位论文2007
28、漆隽纬医务人员幸福感调查及管理对策[D]南昌大学硕士学位论文2008
29、黄海蓉高校教师幸福感实证研究[D]南昌大学硕士学位论文2009
30、黄金花江西省中学生幸福感调查研究[D]南昌大学硕士学位论文2009
31、陈浩彬幸福感理论模型探索－基于大学生的实证研究[D] 南昌大学硕士学位论文2009