天气与健康
自古以来,人们就知道天气和身体健康有关。中医关于“阴、阳、风、雨、晦、明”六气致病的学说,概括了这方面的许多情况。西方也有这种认识,例如德国慕尼黑一带,把从交通事故到心力衰竭种种不幸事件都称之为“南风病”,说它们的发生与来自阿尔卑斯山干热的烈风有关。
人们都知道,许多疾病都有好发季节,天气突变,潮湿、寒冷可引起关节痛加剧,冷锋过境、太阳黑子活动增加可诱发心肌梗塞,这都说明天气变化与疾病的发生有关。
天气突变会使许多人感到不适,有些人甚至会发生意外。尽管如此,人们却很少了解天气对健康的影响,甚至有些医生在看病时也常忽略气候因素。
正常人的生理情况也受到天气变化的影响。一些生理学家证明,长时间足不出户地呆在现代化建筑物内,切断了大气电场变化对人体的刺激作用,人便会陷入困倦和厌烦之中。而当大气电场发生强烈变化时,人体则可出现头痛,失眠等不适。天气影响血压、激素的分泌,免疫力、肝肾功能等一系列人体机能,每个人都会对天气变化做出反应。健康人能很快使机体适应,不会出什么大问题,而对气候敏感的人就不太容易。
360天气
3月份心梗或脑梗的病人最多,因为这时气候变化最大。突然的低气压,特别是当暖湿气流到来时,对心脏病人最危险。春秋气压和温度的波动常常回使一些人头痛、疲倦、关节痛、循环系统出问题,还有可能使原有的疾病复发和加重。天气骤变常会加剧哮喘病人、术后患者、心血管病患者、风湿病人的病情。春秋季节也是工伤和交通事故发生率最高的季节。
当暴风雨来临时,空气中阳离子增加,阳离子的增加会造成人体不适。一些人会头痛、失眠、烦躁、情绪低落、工作效率降低;另一些人则呼吸困难、心脏有不舒服的感觉。
太阳黑子也可能影响天气和地球磁场,太阳黑子活动加剧时心脏病人感觉不好,死亡率比平时增加一倍。它还可以使各种病毒、细菌和寄生虫的传染增强。地球磁场的变化还影响人的神经系统,可能引起精神抑郁、偏头痛和关节痛等。过度的寒冷和炎热对敏感人的机体也是很大的负担。
冬季阳光较少和紫外线较多可以降低人体的抵抗力,特别是冬季空气干燥,易使呼吸道粘膜受损而诱发梗塞。在冬季,有些人易患抑郁症,但是,很少有人知道对心血管病人、关节炎患者、呼吸系统疾病和体弱者来说,冬季是一难关。冬季抑郁症或情绪低落的原因是人体内血清素水平降低所致。
如何防止冬季情绪低落呢?医生建议尽量在阳光多的窗户旁工作或休息,每天早晨散步至少15分钟,接受日光或到海边小住2至3天。冬季情绪低落也可能与体内缺少维生素B6和镁元素有关,绿蔬菜、动物肝脏、家禽肉、牛奶、鸡蛋等是维生素B6的最好来源,肉、全麦食品、核桃、香蕉、土豆和蔬菜等食品富含镁元素。
现代医学气象学正在探索天气影响健康的机理。人体脑、心等许多器官的活动部是通过生物电现象来进行的,因此,大气电场的变化既可以彩响到神经冲动的产生和传播,也可影响到心肌细胞的电活动。还证明,大气中有一种波长达10公里的辐射,对于维持神经系统的正常活动是不可缺少的。